Metacognitie is een complex cognitief proces dat zich richt op het bewustzijn en de controle over je eigen denkprocessen. Het houdt in dat je niet alleen nadenkt over wat je weet, maar ook over hoe je weet wat je weet. Dit betekent dat je in staat bent om je eigen leerstrategieën te evalueren, problemen te identificeren en op te lossen, en beslissingen te nemen over welke denkstrategieën het meest effectief zijn voor een specifieke taak. Metacognitie gaat verder dan alleen kennis; het gaat over het begrijpen en beheren van je eigen leer- en denkprocessen, wat van onschatbare waarde is bij het verbeteren van je leervermogen en probleemoplossende vaardigheden. Het stelt je in staat om bewust te kiezen welke strategieën je moet toepassen om succesvolle resultaten te behalen in diverse situaties.