Knutselen als helend medicijn voor stress
-
Het einde van het jaar brengt vaak gezelligheid met zich mee, maar helaas ook de nodige stress. De feestdagen kunnen een uitdaging zijn, zowel voor volwassenen als kinderen. Bij de Intraverte Academie begrijpen we dat het essentieel is om rust te vinden te midden van alle drukte. Daarom willen we je uitnodigen voor ons aankomende Webinar: ‘Van Sint stress tot sluimerende stress: hoe bewaar je de rust.’
Floreren door rust
In onze moderne samenleving, die wordt gekenmerkt door snelheid en constante prikkels, is het vinden van rust een ware kunst. Vooral tijdens de feestdagen, wanneer er vaak veel op ons afkomt, is het cruciaal om momenten van ontspanning te creëren. Het buitenleven wordt steeds minder aantrekkelijk met het natte, donkere en koude weer, waardoor de behoefte aan innerlijke rust des te belangrijker wordt.
Kinderen en sluimerende stress
Niet alleen volwassenen ervaren stress tijdens deze periode. Kinderen, soms onbewust, dragen ook de last van sluimerende stress met zich mee. Zorgen over vrede, klimaat en andere grote maatschappelijke thema’s kunnen ongemerkt hun weg vinden naar het bewustzijn van de jongsten onder ons.
Knutselen als medicijn
Eén van de methoden die we aanbevelen om met stress om te gaan, is het werken met je handen. Handenarbeid heeft een bijzonder helend effect en kan transformeren tot een krachtig medicijn tegen stress. In ons aankomende
Webinar: ‘Van Sint stress tot sluimerende stress: hoe bewaar je de rust’
Tijdens ons Webinar ‘Van Sint stress tot sluimerende stress: hoe bewaar je de rust’ willen we jou inspireren en praktische tools bieden om met stress om te gaan. We delen niet alleen inzichten over volwassenen, maar besteden ook aandacht aan het welzijn van kinderen en hoe knutselen een positieve impact kan hebben op hun mentale gezondheid.
Wil je ontdekken hoe knutselen een waardevolle toevoeging kan zijn aan je ontspanningsroutine, zowel voor jou als voor de kinderen? Schrijf je dan in voor ons Webinar op 27 november om 16:00 – 16:30 uur.
